加東ロードが終わって・・・ 何度もチャンスがあったが・・・・ 苦しいところで、後一つ踏ん張る力が足りなく逃してしまった・・・・。 そこを、埋めていけば今後のレースで可能性があると思うんで、 今の自分の練習メニューを見直し・・・残り後半に向けて、チャンスを自分のものにしたいです！ 必ず！！  Read More →

お疲れ様でした。 水野貴行です。 昨日、全日本実業団サイクルロードレース加東に言ってきました。 一周7．8?を12周回して93．6?のレースでした。 結果は、46位でした。 コースは、テクニカルなコーナーが続く標高差20メートルのコースは大きな登りは無いが、小さなアップダウンお繰り返すためトータルでの高低差は意外に大きく苦しめられました。 レース展開は、スタート直後から激しいアタックが繰り返され、レース序盤には、19名の逃げが出来た。 自分は、乗れずメイン集団にいました。 残り３周回あたりから、シマノの本命S選手が動き出しアタックがかかる自分も決まると思い食いしばって乗る。 しばらくして振り出しに戻り、ほかの有力選手がカウンターアタックをかけられ残念ながら足がいっぱいいっぱいで乗れなかった。 そして... [Read More...]

昨日、鈴鹿国際ロードに出てきました。 今年は、チームニッポ以外は全てフルメンバーで来ていたのでレベルが高かったです。 結果は？？ ４５位でした。 １０周のレースで３周に大きいアタックが掛かりその逃げに乗ったが・・・ しばらくして・・・振り出しに戻る。 そして６周目にスキルシマノの外人選手が強烈なアタックを掛け乗り遅れる。 残念ながら・・・この逃げは決まり最終的には自分はメイン集団で、ゴールしました。 逃げが決まり、練習だと思いメイン集団の先頭で積極的に引く。 反省。 去年と結果は、変わらないが逃げが決まり先頭付近で積極的に回すのは良かった。 悪かった点。 ポジションの位置取りが悪かった。 メイン集団で積極的に引けるなら、逃げに乗れと怒られました。 その通りだと思います・・・ でも、良い追い込みが出来たのと・・・夏バテから回復したばかりだったので来週は、さらに調子が良くなっていると思います。 来週、加東ロードは楽しみです！！ 頑張ります！  Read More →

今週は、しっかりと追い込めている。 いままでの週は、何だったのだろう・・・。 普段から、毎日ビタミン、ミネラルを摂食しているのに・・・夏バテになってしまった。 足りなかったのだろう・・・他にも原因はあるが・・・ 内臓も、疲れてしまい、元に戻るのに時間が掛かった。 それらの原因で、体幹も潰れてしまい・・・ステムが短くなってしまっていた。  Read More →

今日は、仕事が終わってすぐ長島の堤防に行く。 家を出て、５分アップしてすぐアタックする。 堤防に到着して完全にノックアウト。 回復走してから、堤防でインターバルして足パンになる。 練習が終わり・・・コンビニで補給して帰る。 久しぶりに内容の濃いトレーニングができホットした。 また、明日も行ってきや〜す。  Read More →

今日は、朝練してから平田クリテに出る。 残念ながら、パンクしてしまいＤＮＦになってしまった。 パンクして、すぐ後輪を交換して復帰するが・・・復帰できなかった。 原因・・・あせってしまい・・・タイヤの位置が正常じゃなくブレーキに当たっていた。 このレースは、狙っていたので悔しいです。 来週は、鈴鹿国際ロードに行ってきま〜す。 去年は、逃げに乗れずメイン集団でゴールしたので・・・今年は、逃げに乗れるよう頑張ってきます！  Read More →

連休中の練習・・・。８月７日〜１６日までの９日間の休みがありました。 ７日（土）　ボンシャンス３人で練習１４０ｋｍほど。平坦でのローテして最後にスプリントなどやる。（自走＋１４０ｋｍ）２１０ｋｍ 帰り・・・日射病になりかけて、気絶する。（伊藤さんに助けてもらう。） ありがとうございます。 ... [Read More...]

更新がとても遅くなってしまいました。申し訳ないです。 実業団松川、猛暑の中たくさんの応援やサポートしてくださりありがとうございました。 結果はＤＮＦでした。・・・自分の力不足で集団を見送る形となり、まだまだ力がないことがわかっていても悔しくて・・・これが今の自分の現状です。 今回は、集団の中切れが起こり・・・自分の前の人が千切れてしまい、自分が追う羽目になってしまい追いついたが・・・苦しいまま苦手な登りにはいってしまい、何もできないまま終わってしまいました。 監督にアドバイスもらった通り・・・今は、登りの強化が大事。 登りが強ければ・・・今回の状況でも千切れなかったと思う。 とにかく、今は苦手な登り登れるよう頑張ります！  Read More →

今日は、仕事が終わり少し仮眠してから、多度神社に速攻走りに行く。 途中・・・立田大橋を渡っている最中に、嵐の風で釣り糸が自転車に絡まり そしてジャージにも釣りの針が引っかかる。 痛・・・（＞＿＜）・・・ マジ！！あぶねぇ〜〜〜〜〜〜！（＞＿＜）！ そんな、調子で多度神社に無事に着く。 そして、登り坂で体幹を意識しながらインターバルトレーニングする。 少し、体幹を使うには、どこに意識すれば良いか分かってきた。 メインの練習が終わり帰る。 足パン・パン・・・ です。  Read More →

先日行われた小川ロードレースレポートです。 ７月２５日距離７６ｋｍ登坂×５回（山岳賞３回目） 結果ＤＮＦ． 目標は、先頭集団で走る。 気温３５度でとても暑く会場の周りを使ってアップする。 パレード終了後細かいアタックの連発で８人の逃げが決まる。 ひたすら走っているうちに、体温が異常に上がる一方で残り１キロで足が回らなくなり、集団の前から後ろに下がりメイン集団にも千切れる。 そして、３回目の登坂でタイムアップとなる。 暑いのは、みんな同じ。今回は、スポドリとかけ水用と２本積む予定でしたが・・・間違えて水を２本積んでしまった。 激しい発汗をともなう運動中に、水だけを飲むと、水分を吸収するどころか、逆に体液の電解質濃度を維持する為に外に排出してしまう。 １回目は、水だけしかないなら補給でカバーするべきでしたが取れる状況では無かった。 そして、１回目の補給の時には手遅れでした。 今回は、監督さんから言われた通り・・・体幹を意識して走る。 まだ使えていないと分かりました。 すぐには、結果が現れないので日々のトレーニングで体幹意識して走る事を心がけます。 上半身を有効に使えるようこれから筋トレも多く入れていきたいと思います。 次は、３連戦の最後松川なので結果を出したいです。 サポーターの皆さんありがとうございました。  Read More →